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階段の登り降りがしやすい高さについて🙋
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一段の高さ（蹴上げ）は18cm以下にするのが理想的。
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一般的には15〜18cmが快適とされ、これ以上高いと負担が増えます。
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安全で疲れにくい階段設計を心がけましょ❤︎
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